グルテンフリーに2週間チャレンジ！7日目～14日目

2021年1月28日(木)

昼。ザイテンバッハプロテインバー チョコ味。

ドイツ産グルテンフリーのプロテインバー。腹持ち良く、昼ごはんはこれだけ。

Amazonで売ってるよ。

(seitenbacher) ザイテンバッハプロテインバー12本入り (チョコ)

夜。ウーバーイーツでスシローのサーモンまぐろ寿司セットと茶碗蒸し。

2021年1月29日(金)

昼。梅干しおにぎり。

夜。海ぶどう。ラフテー。もずく酢。刺身。フライドポテト。

2021年1月30日(土)

昼。松屋の牛焼肉定食。

夜。豚しゃぶ。

2021年1月31日(日)

昼。納豆ご飯。目玉焼き。

夜。なか卯の牛丼。

2021年2月1日(月)

昼。赤飯おにぎり。鮭おにぎり。

夜。豚生姜焼き。ご飯。サラダ。

2021年2月2日(火)

昼。イギリス産グルテンフリーと聞いたエナジーオーツスナック チェリーココナッツ味。

オーツ麦はグルテンフリーらしい。

エナジーオーツスナック 3種類お試しセット ヴィーガン ベジタリアン 食物繊維 オーツ麦 βグルカン (全3種） FITトレード

夜。海鮮恵方巻。豚汁。

2021年2月3日(水)

昼。牛まいたけみそ。ご飯。ザイテンバッハプロテインバー ストロベリー味。

夜。梅しそチキン。白和え。サラダ。ご飯。

2021年2月4日(木)最終日

昼。エナジーオーツスナック。鮭おにぎり。納豆巻。

夜。牛丼。生卵。苺。